ABOUT

香川でエアリアル(空中)ヨガ!
2つのスタジオでエアリアルヨガレッスンが受けれます!

エアリアル(空中)ヨガとは?

ハンモックに身をゆだねながら行う
空中ヨガでです。
ストレッチやヨガポーズをより
深めることができ、
楽しく筋力をUPするこができます。
逆さになって重力から解放された
気持ちいい背骨の伸びや、
エアリアルならではの心地よい
浮遊感を体感でき、
脳や身体の活性と、リラックス効果を
同時に得られます。

様々な効果を実感してください!

効果その1

section.1 筋力UP

空中でバランスをとりながらポーズを行うため、深部の筋肉も鍛えられるので、美しく、バランスのとれたBODYを目指す方にもおすすめです。

効果その2

section.2 しなやかBODY

逆さになることで重力から解放され、体内の流れをかえることで、脳の活性化や代謝UP・デトックス効果もあり、アンチエイジングも期待できます。

効果その1

section.3 逆転の効果

布に身を任せながら行うので、無理のないストレッチにより、全身の柔軟性があがり、しなやかな身体をつくれます。身体が柔らかくなることで、日常の怪我予防にもつながります。

効果その2

section.4 血行促進

布による指圧効果で血液やリンパの流れが良くなる為、冷えの改善や背中・肩こり・腰痛(軽度のもの)の解消につながります。レッスン後は全身HOTです!

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エアリアル ヨガレッスン風景

PRICE

9月からのnew料金システム

ヨガが始めての方 初心者でも大丈夫!
興味あるクラスでの体験から始めてみてください。

初回体験料 3,000円(マット代込)


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Air & Flow ヨガ(空中ヨガ)

メンバー

一回60分 2,800円

※登録料500円(1年間有効) マット代込


ビジター

3,000円(マット貸出別途300円)

※紹介割引きあり

CLASS

9月からのNEWクラス

全てのクラス、ハンモックを使ったエアリアルヨガ60分コースです。
クラスは週ごとに変わりますので、HPのスケジュールでご案内します。
毎回違うクラスを受けてもOK!



hana iconAir&flow I レベル★☆☆

首・肩・背中を中心に柔軟性を高めていきます。 コリ固まった肩甲骨周りや背中まで気持よく伸ばすことができレッスン後には即実感! 血行もよくなりコリの改善につながります。

こんな方にオススメ!
◆肩・首・背中のコリが悩み ◆猫背など姿勢が悪い ◆デスクワークが多く同じ姿勢が多い ◆二の腕のたるみ・背中のぜい肉が気になる

hana iconAir&flow II レベル★★☆

下半身メイン。ハンモックに頼りながら骨盤・股関節周りの柔軟性を高め流れをよくします。 デトックスで冷えやむくみの改善・ホルモン分泌の促進にも。 すぐに汗がでてきますよ!代謝をあげて太りにくい体づくりとスリムな下半身へ!

こんな方にオススメ!
◆股関節が硬く骨盤の歪みが気になる ◆ホルモンバランスが悪い ◆下半身から太りやすい ◆ポッコリお腹が悩む ◆ムクミやすく冷え性の方 ◆痩せにくい体質 ◯腰痛改善(軽度のもの)

hana iconベーシック レベル★★☆

体幹を意識し空中バランスをとったり、逆転でも動きが入ったりと少しアクティブに全身を動かしていきます。 空中でもポーズを楽しみながら全身バランスよく楽しく引き締まったしなやかBODYへ!

こんな方にオススメ!
◆体を動かすのが好き ◆ダイエットしたい ◆空中での色んなポーズや動きにチャレンジしたい ◆逆転ポーズでよりリラックスを求めたい
※初心者でも可能ですが出来るだけ他コースで体験されてからをお勧めします。

hana icon低空リラックス レベル★☆☆

低空で腕や足がつく状態でいますので酔いやすい方や高いのが苦手な方も安心。 呼吸から始まり一つ一つの動きをゆったりと行います。 エアリアルヨガならではの体の伸びを感じてください。

こんな方にオススメ!
◆エアリアルヨガ初心者 ◆高いのは苦手 ◆ゆったりとしたヨガが好き ◆体が堅すぎて不安 ◆運動は苦手だけど無理なく少しずつ柔軟性を高めていきたい
※希望の方のみ最後に通常の高さで逆転もできます。

ATTENTION

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服装・持ち物

●上はTシャツ、もしくは脇が出ていないもの。下は膝が隠れ、裾が広がっていないもの。
●上下とも装飾品が無いもの(スパンコール・ストーン・ボタン・マジックテープなど)。
●アクセサリーやベルトなどの着用品はレッスン前に全て外してください。
●室内ではございますが、汗をかいたりするため、タオルと水分は各自ご持参ください。
※更衣室はございませんので、ウエアは着用の上お越しください。


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Air&Flowヨガを受ける方は必ずお読みください!

※乗り物酔いのしやすい方や、耳に異常のある方などは、ご気分が悪くなることがございます。
※逆さになったりする為、食事は最低2時間前までにお済ませください。水分はとっていただいて大丈夫です。(アルコール以外)
※ネイルが極端に長い方は手袋が必要です。爪は短く切っていただくようお願いします。
※落下などの怪我の責任は負いかねます。
 参加規約をお読みいただき、同意の上参加していただきます。


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レッスンを受けられない方

●高血圧の方
●妊娠中の方
●耳に異常のある方
●脳・心臓に持病のある方(内臓疾患等も含む)
●腕または指をケガされている方
●乗り物酔いの酷い方・揺れや三半規管の弱い方
●首や腰のヘルニアのある方
●その他お体に痛い所があったり持病がある方、
1年以内に(目を含む)手術を受けたことのある方は ご相談の上、判断させていただきます。

PROFILE

Luanaとはハワイ語で
「皆で集まる、くつろぐ、ハッピーな場所」という意味です。
Air&Flow Yoga Luanaが皆さんの集う場所になることを願っています。

「ヨガとは自分の心と身体に素直に向き合う時間」だと思います。 日々忙しい中でストレスや疲れが溜まっていてもごまかしながら過ごしている方が 多いのではないでしょうか。私自身もそうでした。
ヨガを始めたことで心と身体の変化に気づくことができるようになり、 更に今ある自分や環境に感謝できhappyな気持ちで過ごせる日々になりました。
そんな変化を皆様にもお伝えしていきたいです。 ヨガを多くの方に知っていただきその方の目的と身体に合わせた アドバイスができるインストラクターでありたいと日々努めております。

Profile

Yoga インストラクター・セラピスト MIZU

●認定エステティシャン資格取得後高松 東京でセラピストとして活動
●ニールズヤードレメディーズ アロマテラピー基礎コース終了
●JEMエステティック経営者会 エクセレント認定エステティシャン
●日本開発推進協会メディカルハーブセラピスト
●バリ島にてバリニーズアロママッサージ クリームバス スクール終了 ●IYC SLOW-FLOWヨガインストラクター
●ハワイホノルルにて全米ヨガアライアンスRYT200時間TT終了
●エアリアルヨガインストラクター ●幼児児童スポーツクラブインストラクター

STUDIO

電話予約
080-6397-9468
必ずレッスン15分前までにお越しください。

多肥スタジオ

高松市多肥上町1932-3多肥上ベース内スタジオ

 レッスン 
●木曜日19:45〜20:45(女性のみ)
●土曜日11:30〜12:30(男性OK)

藤塚スタジオ

高松市藤塚町3-13-2 美容室FACESビル 3Fスタジオ

※無料駐車場はございませんのでお近くのパーキングをご利用ください。
スタジオ前に1日350円のDAYパーキングはございますが
観光通りや商店街の方に停めて徒歩で来られる方がお得です。

 レッスン 
●第1.3(5)月曜日 11:00 19:45(男性OK)
●第2.4 水曜日 11:00 19:45(男性OK)

プライベートレッスン可能日
★4名様以上でプライベートレッスン可(藤塚町スタジオのみになります)
●時間 70分 ●料金 1人3,300円
●火曜 11:00 ●金曜 11:00〜14:00 ●土曜 14:30〜15:00
※プライベートレッスンのみキャンセル料2000円いただきます。




E-MAIL

メールフォームからお問い合わせ下さい。
折り返しご案内いたします。
返信メールがない場合は申し訳ありませんが
TELにてお願いいたします。
080-6397-9468)

プライバシーポリシー

[個人情報の利用目的]

●お客さまからお預かりした個人情報は、当社からのご連絡や業務のご案内やご質問に対する回答として、電子メールや資料のご送付に利用いたします。

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当社は、お客さまよりお預かりした個人情報を適切に管理し、次のいずれかに該当する場合を除き、個人情報を第三者に開示いたしません。

●お客さまの同意がある場合
●お客さまが希望されるサービスを行なうために当社が業務を委託する業者に対して開示する場合
●法令に基づき開示することが必要である場合




西方面からお越しの方は、看板の手前を左に曲がります。 次の突き当たりを左に曲がって右がスタジオです。

東方面からからお越しの方は、ローソン超えてすぐにある 「(株)香川県イ車両」の西側を右に曲がります。次の突き当たりを左に曲がって右がスタジオです。

「多肥上ベース」の案内看板に従ってお進みください。

スタジオは多肥上ベース内にあります。